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核桃睡眠app

核桃睡眠app

生活服務(wù) 10.7M v1.0.1

2021-07-21 15:21:35 暫無 幫學(xué)試(北京)科技有限公司

助眠音頻實(shí)用工具

掃描二維碼下載

核桃睡眠app介紹

核桃睡眠app，一款專為睡眠不好的用戶打造的助眠工具。核桃睡眠擁有白噪音、催眠音樂、動(dòng)物聲音以及各種哄睡兒歌等音頻資源，支持后臺(tái)時(shí)間自動(dòng)設(shè)置，智能分析睡眠質(zhì)量，幫助解決睡眠健康問題。

核桃睡眠app特色：

音樂助眠、冥想、解壓；
助眠鬧鐘，計(jì)劃睡眠；
多種解壓、小憩、專注、呼吸；
聽聽更健康，多類音聽資源。

核桃睡眠app功能：

1. 專注計(jì)時(shí)器
- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘
- 沉浸專注模式，幫你治療手機(jī)依賴癥
2. 睡眠與小憩
- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長(zhǎng)睡
- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對(duì)自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引導(dǎo)
- 平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠。

適用人群：

-短暫性失眠，需要助眠的人群
-不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
-受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人
-具備生活價(jià)值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
-希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群
-有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問題的人。

官方簡(jiǎn)介：

核桃睡眠是一款助眠應(yīng)用。提供多種白噪音助眠哄睡，靜心冥想，聆聽萬物輕吟，觸摸大自然的音符，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，有效提高專注力和生活工作效率。
軟件截圖
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