漣漪睡眠app，一款專業(yè)的手機助眠服務(wù)軟件。漣漪睡眠擁有白噪音智能助眠、專業(yè)睡眠監(jiān)測、睡眠助手等功能，超多自然場景音效，幫助放送身心，改善睡眠質(zhì)量，提高工作效率，讓你的工作學(xué)習(xí)更加高效，需要的朋友點擊下載吧。

專題冥想

多元化專題冥想課程，有效調(diào)節(jié)身心平衡，輕松舒暢應(yīng)對繁忙每一天；

全景沉浸式催眠體驗

專注解決睡眠質(zhì)量低下、心理焦成、壓力失衡，給你如水般的溫柔與平靜；

海量舒緩自然音

海量舒緩白噪音/ASMR/療愈音樂，有效幫助你從當(dāng)前負面的環(huán)境中抽離，進入自己專屬的平和時空；

智能舒眠守護

內(nèi)置入睡主題氛圍音，無痛喚醒智能鬧鐘，多場景喚醒，提升睡眠儀式感；

催眠入夢

專業(yè)助眠引導(dǎo)，融合山林湖海多元場景，打造沉浸式舒睡體驗。

1、【提升專注力】：漣漪不僅有專注力提升的專題白噪音，同時設(shè)置有提升專注力、提高創(chuàng)造力等正念冥想系列課程，讓你有效提升專注力，激發(fā)創(chuàng)造力，科學(xué)提升工作效率，輕松應(yīng)對學(xué)習(xí)和工作。

2、【個人成長】：漣漪設(shè)有自信心提升、自我接納、面對成癮、自控力冥想等系列正念冥想課程，有效助力個人成長。

3、【智能舒眠守護】：漣漪內(nèi)置智能鬧鐘，并配備睡眠提醒，自然入睡氛圍音，無痛喚醒功能，多場景喚醒功能，有效強化睡眠儀式感，從入睡到喚醒實現(xiàn)智能化守護。

4、【入睡快】：漣漪內(nèi)設(shè)“山河湖海、森林、雷雨、蟲鳴、城市生活、ASMER”等多場景3D環(huán)繞白噪音系統(tǒng)，并制定了包括“常規(guī)助眠、深度睡眠促進、午間小憩”等專題白噪音，讓你能夠從繁雜生活中快速抽身，達成輕松入睡的體驗

5、【舒緩壓力】：漣漪內(nèi)設(shè)專業(yè)腦波音樂、冥想音樂，并設(shè)有職場壓力調(diào)節(jié)、考前焦慮緩解、情緒緊張感、負面情緒改善等系列正念冥想課程，能夠有效調(diào)節(jié)壓力情緒對你的困擾，讓你心情舒暢的應(yīng)對繁忙的每一天。

6、【優(yōu)化調(diào)節(jié)身心】：漣漪設(shè)置4-7-8專業(yè)呼吸訓(xùn)練功能，有效提升呼吸節(jié)奏，優(yōu)化身心健康狀況，享受放松安神的睡眠體驗。

7、【睡得香】：漣漪獨創(chuàng)的全景沉浸式催眠體驗，以專業(yè)催眠引導(dǎo)為依托，結(jié)合山河湖海、森林、溪谷等多元化場景音效，支持杜比音效提升效果，能夠有效幫助你從當(dāng)前負面的環(huán)境中抽離，進入自己專屬的平和時空，在白天保持專注不分心，在工作間隙減少焦慮與壓力，在夜間獲得更好的睡眠。每天10到20分鐘，給自己一段徹底放松身心的時間，讓你在如夢如幻的音樂中開啟冥想之旅，釋放所有的焦慮和壓力，掌控自己的情緒，做一個美妙的夢，拂去每一天的不開心！

每一個失眠的靈魂，都值得被溫柔對待，漣漪，給你如水般的溫柔與平靜。

漣漪，是一款以“全景沉浸式催眠”為核心體驗，通過提供多元化自然白噪音、專業(yè)的夢境引導(dǎo)、減壓助眠音樂、專業(yè)冥想音樂、正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練、智能入睡鬧鐘、專業(yè)喚醒等多元化功能，專注解決失眠多夢、入睡困難、淺睡眠，以及心理焦慮、專注力低下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒、社交恐懼等問題，有效改善整體睡眠質(zhì)量、舒緩焦慮情緒、緩解職場壓力、提高專注力、改善人際關(guān)系，從而有效提升自身幸福感的心理健康應(yīng)用平臺。