胃部是人體最重要的器官之一，如果平時(shí)吃飯沒有規(guī)律，且經(jīng)常熬夜加班的，就容易出現(xiàn)一些腸胃病，其中胃潰瘍就是比較常見的一種，需要比較細(xì)心的調(diào)理才能快速康復(fù)，尤其需要注意的是食物的選擇，那么胃潰瘍吃什么食物好養(yǎng)胃?胃潰瘍吃什么水果好呢?這幾種食物和水果可以多吃。

胃潰瘍吃什么食物好養(yǎng)胃

1、甘藍(lán)

甘藍(lán)是一種重要蔬菜，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它葉子中的濃汁對于胃部、十二指腸潰瘍有著非常好的治療作用，所以它是非常適合有胃部疾病的人吃的蔬菜，不過在不同的地方它的名字是不一樣的，比如在東北它叫大頭菜，在云南他又叫蓮花白，總之是一種養(yǎng)胃食物。

2、蜂蜜

除了甘藍(lán)之外胃潰瘍吃什么食物好養(yǎng)胃?那就是十分常見的蜂蜜，因?yàn)榉涿塾醒a(bǔ)脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，它里面含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等等物質(zhì)，對于胃粘膜的潰瘍起到保護(hù)作用，讓胃潰瘍更快康復(fù)。

3、雞蛋

雞蛋生活中大家很常見，它不但味道可口、營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且里面含有的卵磷脂和腦磷脂對于胃粘膜也是有保護(hù)作用的，因此胃潰瘍時(shí)可以適量的吃一些雞蛋。

4、南瓜

南瓜市場上很容易買到，平時(shí)也是許多人比較喜歡吃的食物，實(shí)際上它對于胃部的健康還是有利的，本草綱目中就曾提到南瓜性溫，味甘，入脾，胃經(jīng)，它能夠補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛，并且讓胃部受到的刺激減少，吃法就是煮南瓜粥或者煲湯更易吸收。

5、紅薯

當(dāng)患有胃潰瘍吃什么食物好養(yǎng)胃?紅薯也是不錯(cuò)的選擇之一，因?yàn)樗芘?、肥五臟，天冷的時(shí)候吃它可以正氣養(yǎng)胃、化食去積，天熱的時(shí)候可以清腸減肥，但需要注意的是紅薯因?yàn)榈矸酆枯^多，患有糖尿病的人不能多吃。

6、蓮藕

在中部地區(qū)盛產(chǎn)的食物蓮藕，對于養(yǎng)胃也是很有幫助的，因?yàn)樗锩婧写罅康牡矸郏梢栽黾游改c蠕動(dòng)，加快胃潰瘍的愈合，是十分好的養(yǎng)胃食物，不過和紅薯一樣，因?yàn)榈矸厶嗨圆贿m合糖尿病患者吃太多。

胃潰瘍吃什么水果好

1、香蕉

在胃潰瘍的病因當(dāng)中，有一種是由于過度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)而引起的，而香蕉可以刺激胃壁黏膜細(xì)胞的生長，因此它可以起到保護(hù)胃部的作用，不僅是人們喜歡的水果之一，還是治療胃潰瘍的水果之一。

2、大棗

許多人以為大棗只是補(bǔ)血的，然而它的功效其實(shí)并不止這些，將它熬粥可以促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)起到暖胃的效果，當(dāng)然它也有補(bǔ)血的功效，因此是一種非常難得的養(yǎng)胃、滋補(bǔ)的食物，并且它還能預(yù)防胃潰瘍。

3、木瓜

由于木瓜中含有較多的蛋白酶、木瓜酵素等等，它可以幫助我們分解肉類蛋白，所以在飯后吃一些木瓜，可以幫助胃部消化，從而起到預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎的作用，如果腸胃不太好的人，吃木瓜的好處是非常多的，它還可以美白哦，很適合女性吃。

4、西紅柿

西紅柿既是蔬菜同時(shí)也是水果之一，它的味道酸酸甜甜很惹人喜愛，同時(shí)里面含有蘋果酸、檸檬酸，可促進(jìn)胃酸分泌，增加我們?nèi)梭w的腸胃吸收功能，所以胃潰瘍吃什么水果好?答案之一就是西紅柿，可用它榨取果汁后飲用，每天早晚各一次，連續(xù)10次胃潰瘍就會(huì)痊愈。

結(jié)語：現(xiàn)在大家知道胃潰瘍吃什么食物好養(yǎng)胃了吧，大家可以嘗試吃一些上面的這些食物和水果，那么胃潰瘍好的就會(huì)更快，當(dāng)然還需要注意之后的飲食要健康，尤其是需要規(guī)律，不要在康復(fù)后又恢復(fù)到以前的熬夜不定時(shí)吃飯的狀態(tài)，否則胃部容易出現(xiàn)不適。